Offener Ayurvedischer Kochkurs im Schloss Immenstadt
Ayurveda Grund-Kochkurse am Samstag, 20. Januar 2024 und am Samstag 24. Februar 2024 , jeweils von 10.00 - 15.00 Uhr
Ayurveda: das Wissen vom Leben.
Die Grundlagen der ayurvedischen Lehre - verbunden mit einem genussvollen Kochworkshop.
Jeder Mensch, jeder Körper ist anders und dementsprechend sollte auch die Ernährung individuell gestaltet sein. Unsere Konstitution spielt dabei eine ganz wesentliche Rolle. An diesem Tag lernen Sie die unterschiedlichen ayurvedischen Konstitutionstypen genauso kennen, wie die Wirkung von Geschmäckern und ihren Eigenschaften auf den Körper. Sie unterscheiden dann bewusst, was zuträglich und (möglicherweise) weniger bekömmlich für Sie und Ihre Konstitution ist.
Nach der Einführung kochen wir gemeinsam – mit vorwiegend heimischen und saisonalen Produkten - ein ayurvedisches Mittagsmenü, bei dem wir den Geschmäckern und Eigenschaften von Gemüse, Reis, Hülsenfrüchten und natürlich Gewürzen auf den Grund gehen werden. Das vormittags theoretisch Gelernte setzen wir sofort in die Praxis um.
Ich freue mich sehr auf einen inspirierenden und schönen Ayurveda-Tag mit Ihnen.
Ihre Viola Straubinger
Preis: 98 € pro Person - inklusive Lebensmitteln und einem Skript für zuhause.
Weitere Infos und Anmeldung unter:
www.aviola.de oder 0831- 2006364
Offener Ayurvedischer Workshop / Kochkurs im Schloss Immenstadt
Ayurveda - Workshop mit gemeinsamem Kochen am Samstag, 18. November 2023 und am Samstag, 02. Dezember 2023, jeweils von 10.00 - 15.00 Uhr
Fit durch den Winter. Mit Ayurveda das Immunsystem ganzheitlich stärken.
Mit unserer Ernährung, einem „zuträglichen“ Lebensstil und unserer bewussten Anpassung an die äußeren, jahreszeitlichen Gegebenheiten können wir sehr viel zur individuellen Stärkung des Immunsystems beitragen.
Der Ayurveda gibt uns viele Möglichkeiten und Tipps an die Hand, die Sie an diesem Tag kennen lernen werden und dann sofort praktisch umsetzen können.
Ergänzend dazu kochen wir gemeinsam ein ayurvedisches Mittagsmenü mit regionalen und saisonalen Zutaten, die ebenfalls immunstärkende Wirkungen entfalten werden.
Dieser Workshop richtet sich an Interessierte, die bereits ayurvedische Grundkenntnisse haben bzw. im Schloss Immenstadt den Grundlagen-Workshop besucht haben.
Ich freue mich sehr darauf, meine Erfahrungen und mein Wissen mit Ihnen teilen zu dürfen.
Ihre Viola Straubinger
Preis: 98 € pro Person - inklusive Lebensmitteln und einem Skript für zuhause.
Weitere Infos und Anmeldung unter:
www.aviola.de oder 0831- 2006364